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清热凉血的蔬菜有哪些呢? - 家庭医生在线中医频道频道

来源:食平d菜谱   时间: 2021-01-19

清热凉血,就是清热解毒的意思。它的常见病症有便秘、皮炎、湿疹、、麻疹等。清热凉血的方法有很多,但是最常用的疗法就是食疗,通过内调达到清热、凉血的功效。清热凉血的食物各种各样,今天就来为大家介绍清热凉血的蔬菜。那么,清热凉血的蔬菜有哪些呢?

大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含素A、、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

治癫痫哪里有正规医院eft;">空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、,还含有胡萝卜素、,生用对胃及十二指肠和有效。

木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

海藻:性寒、味咸,含大广西哪个医院治癫痫病量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

百合:性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗和作用,常食百合可防治肝硬化。

综上所述,在日常饮食中,大家要多吃这些蔬菜,既美味又健康。清热凉血除了食疗以外,还可以喝中药。在中医里,喝中药清热凉血是很正常的事情,中药的功效在能促进身体的新陈代谢,达到清热凉血的效果北京的重点癫痫医院是哪家。除此之外,大家不妨喝一些花茶,不仅可以养颜美容,还可以清热凉血。

(责任编辑:苏雅婷 )

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