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斑秃患者要注意的日常护理 - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:食平d菜谱   时间: 2021-01-14

  一、解除思想顾虑

  增强治愈的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力。斑秃虽然严重、病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4—6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。

  要知道,紧张忧虑酌情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情。

  二、合理安排作息时间

  养成良好的生癫痫病的发作周期是多长呢活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间。

  三、饮食的调理也很重要

  治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发。

  此外,在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可富含胱氨酸的食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

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找准原因才能正确调理

的护理要从生活小事做起

最有效

(责任编辑:成艳 )

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