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教你自我按摩缓解夏日“空调病”健康小常识四季养生

来源:食平d菜谱   时间: 2020-11-12

  夏季,在空调房里待久了,容易头痛、等,这被称作“空调病”,按摩可以缓解不适。

  头痛 上班族工作压力大,加上工作环境空气流通不好,容易头痛,在排除一些疾病之后,可以江苏哪个医院看癫痫好在医生指导下按摩以下几个部位:印堂部(前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。

  感冒 空调房与外界温差较大,加上工作压力较大、抵抗力较差,容易引起感冒。可以在癫痫病能吃柠檬酸吗?医生指导下,试试按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷处)和大椎穴(低头时,颈部最高点下凹陷处),如果有头痛的症状,可以试试前文中提的缓解头痛的穴位。

  颈椎病 在空调房里待久了,脖子、后背僵硬这些颈癫痫病人中药治疗椎病的症状很常见,如何改善这些不适,可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处,左右各一)、风府穴(两风池穴连线中点处)、列缺穴(手掌大鱼际根腕横纹直上2寸处,相当于手表带处)。

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  肠胃不适 空调吹多了,就容易拉肚子、恶心、食欲不佳,这时可以试试按揉神阙穴(肚脐)、天枢穴(神阙穴旁开2寸处)、大横穴(神阙穴旁开4寸处)、足三里穴(髌骨外下缘之下3寸处)。

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