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春节排毒养颜的食疗方法春季

来源:食平d菜谱   时间: 2020-09-17

   一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利保健,以下为您介绍一些能顺气还能其他几种的。

  玫瑰

  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气,南京看癫痫的医院没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  萝卜

  对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

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  绿豆

  有清洁的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

  莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳贵州可以治好癫痫的医院品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

  山楂

  山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

  啤酒

<什么方法治疗癫痫病比较管用p>  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

(责任编辑:实习蔡晓虹)

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