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秋冬进补吃点山药可补中益气其它

来源:食平d菜谱   时间: 2020-09-16

  不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补。

  :益气养血暖手脚

  手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药克拉玛依癫痫病要治疗多久乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

  :防止“老”复发

  在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发哪的癫痫病医院治得好的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。

  老人:补益中气防

  山药具有健脾益气的作用,因此,重庆癫痫病专科医院多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

  儿童:防治好帮手

  每年8—12月是小儿腹癫痫病还有治好的希望吗泻的多发季节,用山药粉腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2—3次即可。

(责任编辑:陈永宙)

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