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清蒸笋鲈鱼的做法

来源:食平d菜谱   时间: 2020-07-30

  主料:鲈鱼500克、芦笋150克、枸杞8粒

  调料:大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量

  做法:

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  1、主材料备好。

  2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形)。

  3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,专治儿童癫痫蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。

  4、芦笋切成适合的长段,码入盘中。

  5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均如何治疗癫痫病匀摸上盐,

  腌制20分钟。

  6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。

  7、关火后,蒸好的鲈鱼德州好的癫痫病医院,治疗方法揭秘放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。

  8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。

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