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秋冬清润养颜,木瓜鲫鱼汤

来源:食平d菜谱   时间: 2020-05-21

2011-11-03 09:42:12 来源 : 玉池桃红 编辑 :

  导读:此汤气味清甜、香润,有清心润肺、健脾益胃的功效,是秋冬季节女人清润养颜的首选汤品,同时也适合常见疾病的愈后滋补。据说还适用于产妇,有催奶作用癫痫病中医治疗呢!   原料:   鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱。   做法:   1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗

导读:此汤气味清甜、香润,有清心润肺、健脾益胃的功效,是秋冬季节女人清润养颜的首选汤品,同时也适合常见疾病的愈后滋补。据说还适用于产妇,有催奶作用呢!

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原料:

鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱。

做法:

山东看癫痫病哪家医院0000">1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾吸去水分。

2、将木瓜去籽去皮,改刀切成大块,姜去皮切片。

3、煎锅中放入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。

4、另起一锅,锅正在癫痫发作期间的孩子能吃虾吗?中放入开水,放入煎好的鱼,放入一棵挽结的小葱(我是为了让小葱去鱼腥),再次大火烧开,汤的颜色变成乳白色时。

5、放入姜片和木瓜,转中小火,盖上盖子煲40分钟,加盐调味即可,喝时切小葱花,放碗里面点缀一下。

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