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高血压菜谱大全 高血压吃什么好

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-31


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一、高血压菜谱大全 高血压吃什么好之水蕨扣笋的做法所需要准备的食材和调味料:盐 武汉治疗小儿癫痫好的医院味精  白糖 蒜 火腿油 豆瓣酱 笋 蕨菜。

高血压菜谱大全 高血压吃什么好之水蕨扣笋的做法:

1.将笋放入水里焯熟后放入碗里,

2.再将蕨菜放入锅里,倒入适量豆瓣酱,放入适癫痫病怎样才能治好量盐和味精,白糖

3.翻炒熟后倒入笋中,再放入锅里,大火蒸好后倒扣在盘中

3.勾芡即可盛出。

二、高血压菜谱大全 高血压吃什么好之草菇菜心的做法所需要准备的食材和调味料:白菜 草菇 盐西宁癫痫病医院哪好 鸡精 胡椒粉 淀粉 鸡油。

高血压菜谱大全 高血压吃什么好之草菇菜心的做法:

1.将白菜心清洗干净后放入水里焯一会后放入冷水中浸泡

2.晾凉后捞出,控干水待用,将草菇清洗干净后待用<重庆癫痫病到哪治比较好/p>

3.锅里倒入适量水,放入白菜心,放入适量盐和鸡精,撒些胡椒粉调味

4.小火烧5分钟左右烧至入味后捞出,摆在盘内

5.倒入草菇烧透后用水淀粉勾芡,浇入鸡油就可以了。

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