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绿豆芽的营养价值

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-31

绿北京哪治癫痫病好豆芽的营养价值

绿豆芽中含有大量的维生素C、纤维素和蛋白质以及氨基酸,是绿豆营养的几倍,而且价格经济又实惠。北京好的癫痫中医院p>

它具有预防和防止便秘的功效,可预防各种消化癌症的发生。

还可以减少胆固醇和将其脂肪,降低血压,预防血管的疾病。<新乡治疗癫痫病专科医院哪家好/p>

并且能够清热排毒、洁净牙齿。

绿豆偏寒,因此在烹制绿豆芽的时候,要注意放少许姜丝,并且脾胃虚弱者要少吃。羊癫疯是什么原因引起>

烹制的时候,别放太多的油烟,这样口感才会清爽,并且注意下锅后要快速翻炒,可添加少许醋,这样可锁住水分和维生素。

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