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【吃桂圆的好处】桂圆的吃法和营养价值

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-31

《易经》中榜首补脑的灵丹,每逢疲惫、熬夜、用脑过度时,当即煮一碗桂圆水喝,或许剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒。

吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

根除自个头晕、头胀、头痛的好办法。您也许幻想不到,有人苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。

我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后持续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。婴儿癫痫能治愈吗不到2个小时,人就觉得格外神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。

从此,每逢疲惫、熬夜、用脑过度时,我就当即煮一碗桂圆水喝,或许剥2、30颗干桂圆吃,这么,脑子马上就能康复清醒,似乎蔚蓝的天回到了身体里一样。

有一个冬季的下午,我洗头后受了凉,头变得木木的。

我其时想,这点小毛病,应当自个会好起来,可到了第二天,头晕不光没好,还更重了,所以我按例抓一大把干桂圆,剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下,很快就好转了。

一位中医长辈讲,曾有一个病人国内哪家医院治疗癫痫病效果好因长时刻失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺畅康复。

其时这位中医的解说是桂圆补心养脾,所以能医治失眠。

桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的双眼呢。但不管是否真的像龙的双眼,桂圆对双眼的确有优点

他还曾治过一个高度近视的病人,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一同煮汤喝,坚持了近一年,成果他800度的近视降到了200度。

建议,有近视眼的兄弟无妨常常喝这种汤,对双眼有较好的保健作用。

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桂圆营养价值高,然而不一样时刻、不一样吃法成效又不一样。

中医以为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的办法,可以试一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适当白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,医治心悸失眠。

3、桂圆肉小孩子睡觉抽搐翻白眼20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为常常熬夜,快节奏日子人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮顷刻即可食用。常常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调理功用。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可康复疲惫,减轻亚健康表现,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适当红糖,迟早各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

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