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电脑久坐一族吃什么能够防辐射-

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-03

适合长期对着电脑工作的防辐射的食物

  黑枸杞:黑枸杞富含丰富的花青素,能够将辐射中含有的紫外线阻挡掉,减少紫外线对皮肤的损害。同时,花青素可以增强肌肤的抵抗力,免疫力,可以有效帮助增强肌肤弹性。所以,办公室人员或者是对着电脑工作的人可以吃一些黑枸杞来防辐射。

  海带:海带具有丰富的营养成分,是天然的防辐射的最有效的食品。可以帮助人体排出各种放射性的物质。所以,多吃海带也可以有效防止辐射。此外,海带对于女性来说,好处是非常大黑龙江哪治癫痫病好的,所以建议多煮海带汤。

  橘子:橘子含有维生素C和维生素E,这两种都是具有抗氧化功能的维生素,正是具有这样的功能,所以就能够有效防止各种电脑辐射。所以,办公人员可以常备一些橘子在办公室,闲时可以吃一个防止辐射。

  注意事项:

  我们都知道辐射对于人体的危害是非常大的,可能会引起皮肤癌等。所以,我们要尽可能地做好一切预防工作,平时也要注意多锻炼,增强抵抗力。

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