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五豆豆浆怎么做-

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-03

   五豆豆浆

红豆豆浆,绿豆豆浆,黑豆豆浆

  这次用了五种豆子做了五豆豆浆,味道也不错,用到了黄豆、红豆、青豆、黑豆和白凤豆,红、黄、绿、白、黑代表了自然界的物种颜色,也分小儿癫痫好控制吗别对应人体的心、脾、肝、肺、肾,均衡摄取才是真正的养生经,营养很丰富哈,长期饮用具有平补肝肾、防老抗癌、增强免疫等作用,还能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。那我们平时可适当的多饮用哈。

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  红豆10克,黄豆10克,青豆10、黑豆20克、白凤豆10克,清水适量。

  湖北癫痫医院怎么样T: 0px">五豆豆浆的做法:

  1、这五种豆子提前浸泡一夜。

  2、把泡好的豆子洗一下,放入豆浆机里面,加入适量清水,不要超过最高水位线。

  3、盖上豆浆机的盖子,选择五谷豆浆模式,10多分钟就可以了。

癫痫病治疗的方法有什么?  美厨邦小提示:

  现在的豆浆机打磨的都非常细腻,我一般不过滤直接喝,喜欢甜点口味的,可以适当的加糖和蜂蜜哈。

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