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立冬进补食谱:羊肉萝卜汤的做法-美厨邦

来源:食平d菜谱   时间: 2019-12-02

  羊肉萝卜汤

  材料

  带皮羊肋骨肉 白萝卜 香菜 老姜 料酒

  做法

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  1:带皮羊肋骨肉斩成小块(带骨头 买时就斩开)用火烤掉皮上的毛(这个过程费时费力 为了吃的放心还是需要的)再用刀把皮刮干净 姜切片 香菜洗净切怎样发现儿童癫痫病

  2:羊肉放进锅里放水烧开 中火煮10分钟 捞出洗去浮沫

  3:羊肉放进大砂锅放水没过羊肉 小火慢慢烧开 放北京癫痫医院排行姜 倒料酒上盖小火煮120分钟

  4:白萝卜去皮洗净切滚刀块放入砂锅 放盐继续煮30分钟 撒香菜即可

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  羊肉有益气补血的功效

  萝卜能促进胃肠蠕动 帮助消化 有止咳化痰 清热解毒的功效

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