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常见水果的食疗秘密_饮食

来源:食平d菜谱   时间: 2019-10-30

  菠萝、香蕉、芒果等等这些常见的水果都是人们最喜爱的食物。这些水果不仅好吃而且营养价值丰富而且还有神奇的食疗功效。如香蕉可缓解消级情绪、菠萝可改善肌肉拉伤等等。下面就为大家介绍一些常见水果的食疗功效。

 贵州到哪治癫痫病好 改善肌肉拉伤—菠萝

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

  西安癫痫病医院哪家最专业trong>皮肤预防皱纹—芒果

  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

  河池看癫痫去哪个医院血液供氧不足—樱桃

  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

  贵州癫痫治疗医院有哪些rong>过度用脑—香蕉

  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充多维生素片。

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