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4种“虚男”冬季如何进补_饮食

来源:食平d菜谱   时间: 2019-10-30

  女性或老人常作为柔弱人群在冬季注意进补,其实男性的患病机会多于女性,寿命普遍短于女性,说明男性更有必要在冬季进补。中医认为“虚者补之”,一般“虚男”分为气北京军海医院是正规医院吗虚、血虚、阴虚和阳虚四种,不同类型的体质进补的方式大不相同。

  气虚症

  常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽太原什么医院治疗癫痫比较好然这种症状在“虚男”中尚属少数,但不容忽视。气虚当益气,此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等,总之比较适合食用甘平、甘温的食物。

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  血虚症

  失血过多、不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的哪家医院治疗老年癫痫病好原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血,这种症状可选用当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。

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