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清炒胡萝卜怎么做好吃,清炒胡萝卜的做法详细步骤,做清炒胡萝卜的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:食平d菜谱   时间: 2019-10-18

简介:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

准备时间:10分中医怎么治癫痫病钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

胡萝卜:200g

辅料:

油:适量羊癫疯发作会死吗p>

盐:适量

黑木耳:适量

葱:适量

步骤:

1.将胡萝卜洗净切成丝。

2.将黑木耳用清水泡发手术治疗癫痫病要做哪些检查

3.将葱切成葱花。

4.锅内放油烧至七八成熟时,放入葱花炝锅。

5.将胡萝卜丝倒入锅内。

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6.加入适量水一起炒。

7.临出锅时放入黑木耳和少许盐,即可。

小贴士

胡萝卜素易溶于油,因此炒胡萝卜时可多放点油。

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