食平d菜谱

您现在的位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

橘子饮食法 橘子烤着吃有食疗功效

来源:食平d菜谱   时间: 2019-08-12

是冬季必吃果品,它含有丰富的维生素,常吃对身体好,保健养生很好,巧吃橘子就会发挥出超长的保健作用,接下来小编为大家推荐一下烤橘子吃有何作用呢?

把橘子烤黑了吃结果竟然会这样

1、吃橘子的人冠心病、高血压、痛风发病都少很多

日本果树研究所对6045人进行调查发现,吃了橘子的人患冠心病、高血压、痛风的比率比较低。他们还发现橘子皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤罹患癌症的效果。

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

2、常吃橘子美容、降低胆固醇、加强毛细血管韧性,缓解动脉硬化,扩张心脏动脉

日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为,就橘子的治疗癫痫病疾病营养价值来说,维生素C与酸含量最丰富。前者具有美容作用,而后者则具有消除疲劳的作用。

如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除了维生素C以外,还可以摄取膳食纤维(果胶),它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

值得注意的是橘皮甙,它可以加强毛细血管的硬度,降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此,可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。

橘子吃法有讲究

南京哪里有癫痫医院橘子的吃法也有讲究,以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1~2只)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。

这样,橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去,而且这样处理以后,橘皮也可一起吃下去。

每天早、午、晚各食1次,对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等疾病有一定疗效,并具有护肤美容的作用。

巧用橘子治小病

橘子不仅口味香甜,还浑身是宝,橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮(炮制的橘皮)等都有一定的药用价值,为大家介绍几个实用橘子小方,不妨一试。天津中医药大学第二附属医院海涛推荐:

1、腹胀:陈皮槟榔

取陈皮、槟榔各2癫痫病对下一代有什么影响0克,丁香、豆蔻、砂仁各10克,食2~3克,共放锅中,加适量清水,武火煮沸后转文火慢煮。此方对症腹胀、呕吐等不适的消化不良症状。陈皮不是橘子皮晒干了,而是陈皮,是经过处理的,要去药店买。

2、痛经:橘核沏

取橘核3~5克,泡好代茶频饮,如果疼得厉害,橘核可以用到10克。此方能缓懈女性痛经。

3、咳嗽:干烤整橘

将橘子用水洗净,取纸巾或干净的布擦干,锅烧干放入橘子,用铲子炒至微焦,至冒热气有香味即可,也可放在煤气炉上直接烤,此方对缓解风寒咳嗽效果不错。

需要注意的是,本方仅能治疗比较轻微的风寒咳嗽,如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状,要及时就医。

4、感冒:姜陈皮先天性的癫痫病怎么治>

取陈皮15~20克,生姜数片,葱头适量,共煎水滤汁,加少许白糖,早晨空腹饮服。隔五六个小时再服一次,身体微微出汗为好。此方对症风寒感冒。陈皮不是橘子皮晒干了,而是中药陈皮,是经过处理的,要去药店买。

5、通乳:橘子炙甘草水

取陈皮90克,炙甘草30克,把这两味放在一块,加水1000毫升,也就是我们喝的矿泉水瓶,两个瓶的剂量,先浸泡一个小时,开了锅大约半个小时左右,把药汤滤出来,早晚分两次 空腹服下。

这个小方子,对于很多妇女产后,乳房有肿块 乳汁不通,效果非常的好,一般说来,喝了药大约有半天左右,即可收效。

总结:以前都是生吃橘子,有点冰冷的,现在冬季来个烤橘子吧!既温暖适口,又能保护血管,维生素C还美容,真是太太太好了!

上一篇: 没有了

下一篇: 蹄筋烧肚条的做法

© ms.evudl.com  食平d菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2