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来源:食平d菜谱   时间: 2019-07-13

2斩肉馅、做肉丸子时,加入一点盐,可使其增强粘度,不易松散,而且吃起来也松软鲜嫩。纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉特发性癫痫发作的症状是什么类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

菜心摘洗干净,准备好米线
猪肉剁馅,剁的过程中加盐、酱油、少许料酒。加入葱末、姜末,放入容器里后加少许淀粉水,搅拌上劲
锅中放水,水开后,用小勺挖入丸子到沸水中
银川癫痫病看好的医院入米线(喜欢荷包蛋的这个时候可以打进去一个鸡蛋)
煮三五分钟后加入菜心,为菜心保持鲜绿色加入两滴油,加入适量的盐,煮三分钟左右,尝到米粉、肉丸、菜心都熟了就OK
出锅,好清新,一点也不油腻O(∩_∩)O哈!

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取三个盘子,分别放入低筋面粉、蛋液济南哪里治癫痫最好及面包粉后,取作法2的一颗丸子,依序均匀地裹上低筋面粉、蛋液及面包粉,备用。5用勺子将调好的肉馅做成一个个丸子形状,然后放入装有糯米的篮子中。

面筋丸子(130大卡)做丸子按肉的比例调制,成菜软嫩。

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