食平d菜谱

您现在的位置: 首页 > 粽子的做法 > 正文内容

桑葚燕麦羹的家常做法[多图]桑葚燕麦羹怎么做好吃美味粥汤

来源:食平d菜谱   时间: 2019-06-17

桑葚燕麦的做法

燕麦含糖少,蛋白质多,纤维素高,富含纤维素和胶质,热量又比较低;桑葚的营养物质十分丰富,味甘性寒,可滋阴补、生津润燥;桑葚与燕麦放在一起会是什么样的味道呢?不妨亲自来尝试下哦。

营养价值:

治疗女性癫痫的方法有哪些

蛋白质、淀粉、纤维素、碳水化合物、维生素B、E、钙、铁、钾、锌

食疗功效:

健脾益胃、降压降脂、滋阴补肾

适宜人群:

尤其适合高血压、高血脂那里治疗癫痫病的医院好、神经衰弱患者

桑葚燕麦羹所需材料

主要食材:燕麦 ( 100克 )桑葚 ( 50克 )辅助佐料、白糖 ( 适量 )

桑葚燕麦羹的做法长沙癫痫病应该如何治疗>

1、准备一盆开水,晾凉后放入少许盐,做成淡盐水备用;桑葚洗净,用淡盐水浸泡5分钟;燕麦淘洗干净。

2、锅内加适量清水煮沸,加入燕麦用中火煮熟至稠。

3、下入洗净的桑葚烧煮3分钟,加糖搅拌均匀即可。

武汉癫痫病医院哪个较好ng>桑葚燕麦羹的功效与作用

1、桑葚具有补血滋阴、生津润燥、润肠排毒的功效。

2、燕麦具有降低血压、降低胆固醇、益肝和胃、润肠通便、减肥、抗衰老、养颜护肤的功效。

3、桑葚燕麦羹此粥具有健脾益胃、降压降脂、滋阴补肾、生津润燥、润肠排毒、抗衰美容的功效。

推荐阅读
本类最新

© ms.evudl.com  食平d菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2