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吃鱼的好处 饭前一口竟能赶跑癌症

来源:食平d菜谱   时间: 2019-06-06

  一直以来,鱼都被冠上了很多的名号,吃多了健康,吃多了聪明等等,最近发现饭前吃鱼还能抗癌哦。你有正确的在吃鱼吗?  

  饭前先吃一口它竟能赶跑

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  日本关西电力医学研究所的研究小组最新研究发现,在就餐时,如果在吃前先吃鱼和肉,将会使胃的运动变得和缓,从而能够控制饭后血糖值上升。

  研究小组以12名Ⅱ型糖尿病患者和10名健康人六安癫痫病医院为对象进行了3天的实验,比较了就餐时先吃米饭以及吃米饭15分钟前先吃水煮青花鱼和烤,血糖值在4小时后将如何变化。

  结果发现,先吃青花鱼和牛肉的时候,称为“肠促胰岛素”的消化道激素的分泌非常活跃西安治癫痫病的最好医院,胃的运动变得非常和缓,在胃里被消化的米饭移动到小肠被吸收所花费的时间是先吃米饭时的两倍以上。

  研究小组确认,先吃青花鱼时,血糖值的上升与先吃米饭时相比被遏制了约30%,而先吃牛肉时血糖值的上开封市治疗羊癫疯的正规医院升与先吃米饭时相比被遏制了约40%。

  研究人员指出,通过有意识地采取调整吃饭顺序的饮法,将有可能预防和治疗糖尿病,而消化道激素分泌活跃,即可有效的降低患上肠胃癌的风险。

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