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秋季养生养颜

来源:食平d菜谱   时间: 2019-03-16

  金风送爽,酷暑渐消,进入秋日,气候逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好,可以祛病延年。其中包括,那么秋季养颜吃喝些什么呢?下面就让学习啦小编告诉你秋季养生养颜,欢迎参阅

  苦瓜茶

  此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  漠蓉茶

  漠蓉茶主料是肉苁蓉,它素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵材,也是历代类处方中使用频度最高的补益药物之一。

  姜苏茶

  此茶适用于风寒、头痛发热、恶心呕吐、腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。

  茄子茶

  主要是治疗。陕西哪家癫痫病医院好可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

  桂花茶

  此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

  金银花茶

  金银花、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  1、当归红枣排骨汤

  材料:排骨,枸杞少量,红枣12枚,当归4片,葱,姜片,盐,鸡精。

  做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

  功效:红枣是个很好的天然保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止!以上几种配在一起炖煮,就能收到润燥,养颜的辅助作用。患上了癫痫病应该要怎么治疗这种病呢?p>

  2、菊花猪肝汤

  材料:猪肝250克,鲜菊花10朵。

  做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成。

  功效:有滋养肝血,养颜明目功效。

  3、当归红枣鸡蛋汤

  材料:当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量(依个人口味放)。

  做法:当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

  功效:当归是女性最常见的补血药,素有“圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,、经常感到晕眩和心悸有比武汉治癫痫病正规医院较好的治疗作用。它含有的维生素E和硒等还具有抗衰老作用。

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