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番茄菜花 - 天下菜谱网

来源:食平d菜谱   时间: 2018-11-13

原料:菜花 西红柿

番茄酱 盐 白糖 油

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做法:

1、菜花撕成小朵,水里放一小勺盐,把菜花放入,浸泡10分钟,洗净。放入开昆明市癫痫病治疗官网水锅中焯一下。

2、西红柿洗净,放在火上烤一下,去皮,切成小块。

3、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入西红柿块,翻炒,加入番茄沙司,继续翻炒,至西红柿块融化,加盐、白糖。

4、把焯好贺州癫痫病医院的菜花,放入,继续翻炒只菜花都裹满番茄,即可。

炒好番茄酱要把握这三点治疗小儿癫痫病到什么医院p>

1、番茄要用熟得透一些,汁多的;

2、番茄去皮,切小块,煸炒时,要用铲子把番茄块尽量弄碎,把番茄红素炒出来;

3、加入一些番茄酱味道更浓郁。

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