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JAHA:开心果或可降低II型糖尿病患者的血压水平_39健康网_饮食

来源:食平d菜谱   时间: 2018-07-20

  近日,刊登在国际杂志Journal of the American Heart Association上的一篇研究论文中,来自宾州州立大学的研究人员通过研究表明,在II型患者中,食用有助于降低机体对每天压力的反应。

  研究者Sheila G. West教授表示,对于成年糖尿病患者来讲,每天两把开心果可以帮助降低其在压力过程中的血管秦皇岛治疗羊羔疯缩窄现象,而且还有助于改善其机体对心脏的神经控制;尽管干果都是高脂肪的,但是其中包含有益脂肪酸、纤维、钾及抗氧化物;对于高风险心脏疾病的糖尿病患者来讲,干果中含有对其心脏健康的重要组分。

  这项研究中,研究人员对II型糖尿病得到很好控制的患者进行调查,研究开心果对其进行标准化压力任务反应的效应,患者的饮食中包含有相同数量的卡路里;经过两周标治癫痫病专科医院准的美式饮食后(即36%的脂肪含量和12%的饱和脂肪含量),参与者被随机进行一组饮食测试,在四周的饮食测试期间,参与者仅仅使用研究小组给予的食物。

  饮食测试包括标准化的健康饮食和包含开心果的饮食,前者标准化的健康饮食中包括27%的脂肪及7%的饱和脂肪;而后者含有开心果的饮食中,每颗开心果中含有大约3盎司或20%的卡路里,在四周饮食测试结束癫痫用什么药控制才好呢后,研究者测定了参与者机体的和周围血管阻力总和,West表示,在开心果饮食法结束后,我们在压力测试中发现患者的血管变得更加放松。

  尽管开心果不会影响实验室关于血压的测试数据,但是在进行开心果饮食后,患者机体的血压水平确实明显下降了,研究者表示,睡眠期间的机体可以被开心果明显影响,平均的睡眠血压会降低4个百分点。开心果饮食会降低机体处于压力湛江市癫痫病专科医院哪家好期间的血管缩窄现象,当动脉处于膨大状态时,心脏的负担就相应降低了。

  最后,研究人员表示,这项研究同时也揭示了,开心果会增强机体迷走神经的活性,机体的迷走神经对于副交感神经系统非常重要,而糖尿病患者的副交感神经系统经常会因为糖尿病而损伤。


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