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春天易生燥气 不妨吃点苦

来源:食平d菜谱   时间: 2018-07-16

  春天天气回暖,有些地区也会因此出现回潮天气而令人心生躁气。专家表示,春天是养生学家非常重视的季节,因此要特别注意在一年之初就开始调养气,而调节情绪导致癫痫发作的原因是什么?有效的方法之一,就是有针对性地选择食物,如多吃苦味、酸味的食物。

  专家表示,暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的及等,同时可取菊花10克治疗癫痫什么医院好,决明子10克,甘草3克,煎汤代。据介绍,苦瓜有除邪热、解、清心明目的功效。此外,苦瓜营养丰富,所含、、等在瓜类蔬菜中较高,特别是含量,每百克高达84毫克,北京癫痫专科医院有哪些约为的5倍,的14倍,的21倍,居瓜类之冠。

  此外,容易感到压抑的人,则应该有选择地多食芳香通气的、萝卜和等,同时可取黄芪10克、生闪电型癫痫怎么治愈3、大枣5个,煎汤代茶饮。

 

(实习编辑:万文娟)

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