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灵芝 我们应该怎样吃

来源:食平d菜谱   时间: 2018-07-16

  现代医学研究表明,灵芝子实体和孢子的药理作用广泛,在、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降等方面都有一定的作用。

  灵芝的传统用法是将子实体切水煎。从效果来看,这种方法浪费了很多呼和浩特癫痫医院那家好有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收,现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似,但它口感癫痫病在线咨询较淡,更容易为人们接受。

  在灵芝的加工品中,灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜,适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现,加工的灵芝超细粉在治疗和方面有很好的效果。服用时,可单用灵北京市房山区医院癫痫科怎么样芝超细粉或孢子粉,也可二者配合使用。

  服用方法很简单,可吞服后温水送下,或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克,分早晚两次服用。

  最后提杭州什么医院治癫痫醒大家,灵芝虽然是益寿延年的佳品,但也要使用得当。我们建议,在持续服用3个月后,应停用7天-10天再继续服用。

(实习编辑:袁佩琪)

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