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小白菜的自我介绍

来源:食平d菜谱   时间: 2018-07-16

  小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油(油食品)白菜。据测定,小白菜是蔬菜(蔬菜食品)中含和维生素(维生素食品)最丰富的菜。小白菜所含的钙(钙食品)是大白菜的2倍,含约是大白武汉治疗癫痫最好医院菜的3倍多,含有的胡萝卜素是大白菜的74倍,小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。

  功效:小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈儿童癫痫早期有什么症状?代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、等营养成分,也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。

  根据医书记载,小药物治疗癫痫,病情却没有好转,怎么办呢?白菜有“和中,利于大小肠”的作用,能健脾,促进吸收。小白菜还有助于的消退。 适合人群:所有人都可食用。

  适用量:每餐70克。 温馨提示:不宜生食。用癫痫医院排名第一小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。、大便溏薄者,不宜多食小白菜。

(实习编辑:朱燕梅)

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