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糖炒板栗的做法 香甜板栗营养丰富 -

来源:食平d菜谱   时间: 2018-07-05

  糖炒板栗是秋季里很多人喜欢吃的食物,在这个时候板栗是最饱满最甜的时候,糖炒板栗不仅味道香甜,营养价值也很高,人们多吃糖炒板栗有很大的好处,那么大家知道糖炒板栗的做法吗?糖炒板栗怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下板栗的做法大全吧www.xbxysw.com

  糖炒栗子烤箱版

  材料

  板栗500g,食用油半汤匙,白糖一汤匙,开水一汤匙,干桂花少许。

  做法

  1.生栗子用清水搓洗干净,把栗子放案板上,用刀在栗子上剁个深达5mm的口子。

  3.切好的栗子放大碗里,倒入一汤匙食用油,用勺子拌匀,让每个栗子表面都均匀裹上食用油。

  4.烤盘铺锡纸,把栗子平铺入烤盘,放入200℃预热好的烤箱。

  5.白砂糖和开水混合,入微波炉加热20秒,取出搅拌至糖融化,撒少许干桂花搅匀成为桂花糖水。

  6.栗子入烤箱25分钟左右,取出栗子,用毛刷把桂花糖水刷在栗子表面,边刷边翻动,栗子裂口处可以多刷几遍。刷好糖水的栗子,继续入烤箱烤制5分钟即可。

  糖炒栗子

  材料

  1又1/2磅生栗子(约680克),磅粗盐(约900克),2大勺白糖。

  做法

  1、栗子清洗干净,晾干水分,用刀或剪刀在表面切出浅浅的口子,切透栗子壳就行了,栗子在受热时羊癫疯伤害很大,患上羊癫疯要怎么治疗呢?容易炸开,切了口子可以防止这个问题,而且很好剥壳。

  2、在一个大铁锅里,倒入粗盐,同时放入栗子,开中高火,开始翻炒,过四五分钟的样子,栗子被切开的口子会往外翻开,露出金黄色的果肉,把火关小一点,接着翻炒。

  3、大概到再过七八分钟,(这个要取决于栗子和火力大小啦),栗子基本熟了,这个时候,往锅里加入白糖,并且快速翻炒,锅里的温度很高,白糖会迅速焦化, 夹着栗子香味,跟国内街头的味道很像呢来源xbxysw.com

  4、放白糖后一两分钟,盐变成棕黄色,栗子上面的盐粒基本退掉,就可以用铲子或则漏勺给盛出来啦! 这时候很烫哦,千万要忍住别偷吃!

  微波炉糖炒栗子

  材料

  栗子400克,油10毫升,蜂蜜10毫升,白糖5克,清水适量。

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  做法

  1、栗子洗净用刀在上面划出十字花刀,可稍微深一点。然后把处理过的栗子用清水浸泡10分钟,浸泡过的栗子放入保鲜盒,把上面的微博孔打开。

  2、然后把保鲜盒放入微波炉高火3分钟,取出保鲜盒可以看到栗子已经炸皮,加入蜂蜜。

  3、加入白糖,油,和少许清水,盖上盖子用力摇晃保鲜盒,使栗子均匀地灌满调料。

  4、再把保鲜盒的微博孔打开,放入微波炉高火3-5分钟,取出即可食用。

  小诀窍

  栗子一定要把皮划破,保鲜唐山癫痫病专科医院盒上面的微波孔一定要打开,放入微波炉才不会发生爆炸的危险。

  把划好口的栗子用清水浸泡,是为了让栗子吸取一些水分,微波的时候栗子肉才不会发干。

  第二次加调料后的栗子,也要加两勺清水,这样栗子肉出来即好去皮栗子肉也不会发干。

  糖炒栗子

  材料

  板栗半斤,白糖适量。

  做法

  1.板栗洗净,用刀划十字,放锅中小+百+姓+养+生+网。注入清水,放入白糖,大火煮开后捞起。

  2.煮好的板栗放炒锅中,小火慢炒,直至板栗水分炒干,色泽变深,香味浓郁即可。

  小诀窍

  秋季干燥,应选择补水润肺,平燥滋阴的食物,比如黑米、芝麻、山药、南瓜、百合、木耳、秋梨、牛奶、枸杞、大枣、蜂蜜、蛋羹粥类等。

  糖炒栗子炒锅版

  材料

  生板栗300g,粗盐300g,白砂糖一汤匙。

  做法

  1.板栗用清水搓洗干净。用刀给每个栗子剁开一个口子,深约5mm。全部开好口的板栗放入清水中浸泡约10分钟。泡好的板栗捞出沥干水份,用厨房纸巾或者干净的布擦干表面水份

治疗癫痫病十佳医院lign:left">  2.取一干净无水的炒锅放火上,开中火,放入粗盐300克和栗子300克。

  3.盐有点烫后转小火,用铲子翻炒栗子。随着锅内温度的升高,食盐粒开始变得发粘,且栗子全被食盐包裹着,等栗子受热均匀后,可以看到栗子会渐渐张开口。这时要加快炒制的频率,使先前裹在栗子身上的食盐慢慢脱落原文www.xbxysw.com

  4.等炒到盐的颜色变深时,加入一汤匙白砂糖。

  5.加入糖后,继续翻炒,此时食盐粒又开始变得发粘,这时要不断的快速翻炒,用铲子从锅底插入往上翻炒。

  6.炒到食盐粒不再发粘时颜色变成深琥珀色,即关火,盖上盖子焖一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗子沥出即可。

  糖炒栗子

  材料

  栗子,盐,糖。

   做法

  把栗子洗净,然后用利器把栗子pp割开,深度大概为5mm,长度要超过pp。注意这点很重要哦,千万不要偷懒。然后洗净,放在水里泡10分钟左右。

  铁锅烧干,将盐倒入,同时倒入已经沥干的栗子,千万注意要在盐冷的时候放栗子。

  徐徐翻炒之,注意要使栗子受热均匀,否则生熟会不一致,有些栗子还会焦。

  过了几分钟后,你可以看见栗子慢慢涨开来。

  于是加快翻炒的频率,使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离,同时盐色渐渐转深小_百_姓_养_生_网

  这个时候,就昆明羊癫疯专家加一勺白糖下去,注意要慢慢加入,要撒得均匀些。

  糖加进入以后,盐粒开始发粘,渐渐变成黑色,同时糖分焦化,焦香四溢,很有路边糖炒栗子的感觉吧?这个时候,需要不断快速翻炒,并使铲子从锅底插入泛起,以保证焦糖不粘锅底。

  待炒到盐粒不再发粘,即关火,盖上盖子闷一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗子沥出即可。

  贴士

  1、首先声明,栗子是会爆炸的,应该也算是危险品。

  2、栗子一定要在尾部皮厚处切开,深度不小于5mm,长度要超过整个厚皮,这样可以有效防止爆炸,并可以使栗子壳更容易剥开。

  3、栗子在炒前请用水浸泡一会,这样可以有效防止水分流失,避免肉质干硬。

  4、栗子在盐冷的时候下锅,逐渐加热,整个过程请不停翻炒,使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦,并可能引起爆炸。

  5、糖可以不放,当然,放了会更香,更有糖炒栗子的感觉。

  6、盐炒完冷却后收集保存起来,下次可以再用,若受潮结块,加些新盐并加热即散开。

  7、炒制过程中,温度很高,注意烫伤!

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍糖炒板栗的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的糖炒板栗了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧来自xbxysw.com

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