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午饭后喝杯酸奶能减少电脑辐射食疗养生

来源:食平d菜谱   时间: 2018-06-12

  酸奶有益于电脑族

  酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。

  同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进西宁癫痫病哪家医院好胃肠蠕动和消化液的分泌。

  千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。

  同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有兰州那里看癫痫病好很大的帮助。

  经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。

  建议午饭时或午饭后喝一杯酸奶

 癫痫病治疗好方法 午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。【文章整理by

  一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。癫痫病哪家医院能看>

  动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。

  对于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。

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