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馒头比面包更适合糖尿病患者糖尿病饮食

来源:食平d菜谱   时间: 2018-06-12

  在日常中,碳水化合物虽然是糖尿病患者不可缺少的营养物质,但毕竟对血糖有一定的影响,在科学合理地选择主食方面,糖尿病患者应该如何做到“心中有数”?馒头与面包都是面粉做的主食,那么究郑州癫痫三甲医院竟哪一种最适合糖尿病患者呢?

  面包为了追求口感,往往加工制作程序要比馒头更多。在制作面包时,往往会加入少量的盐、糖和脂肪,这样做可以有效地改善面包的口感,让面包更香精神运动性癫痫应该怎么治疗、更有韧性。此外,不少面包往往会添加黄油、肉松等配料,这些配料都有助于增进食欲。或许,对于普通健康人来说,通过这些加工手段确实可以让吃面包更具乐趣,但对糖尿病患者来说却并非好事。

局灶性癫痫病是怎么引起的>  馒头在加工过程中,仅需要发酵的过程,并不会放盐,也不会放糖,更不会添加各种配料,相比面包,更容易控制进食量。此外,如果是使用全麦面粉制作的馒头,更是含有多种丰富的维生素和矿物质,并富潍坊儿童癫痫病能治好吗含膳食纤维,对糖尿病患者更有好处。

  此外,同等量的面粉分别做成馒头和面包,馒头的热量会低于面包,而营养价值则要高于面包。

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