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周末营养早餐 马来煎面包的做法天天饮食

来源:食平d菜谱   时间: 2018-06-12

  马来煎面包是马来西亚的传统,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。

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  烹制材料(三人份)

  材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包

  调料:辣椒酱、盐

  &nb治癫痫的药价格多少sp; 制作方法:

1 牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。 
 
2 取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
 
3 烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
 
4 将炒好的牛肉和洋葱长治羊羔疯应该如何治疗用辣椒�u调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中。
 
5 将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱。【文章整理by

 
6 烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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7 将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
 
8 将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用。

提醒:这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。

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